perempuanXXXL dah survey, kalo perempuan XXXL nak diet, kena pastikan yang diet tu takkan menyebabkan kita boleh suffer lapar sebab for sure gagallah diet itu andai itu terjadi...
so google punya google punya google...jumpa!
Atkins diet. @ low carb diet or whateverlah yang orang panggil. diet yang perlukan kita amik karbohidrat HANYA 20g sehari. so takleh makan nasi.mee/meehoon/kuehtiaw/roti/kentang dan yang lain-lain tu but boleh makan ayam, daging, ikan, sayur dan AWAS! nasi muduh utama :)
ok la kan... takdelah berlapar. what's ur say bout it?
9 comments:
boleh cuba kot. tp jgn smpai berlapar.
rmai kata x mkn nasi boleh kruskan bdn. tp kne amek mknn lain & gnti dgn syur, buah sume ok!
hee~ aku pun x nak makan nasi, tgh nk diet..
jom same2!
hurm teringin jugak nak try Atkins diet ni sebab banyak baca kat forum, diorang kata berkesan.
nak kurus is not about diet lah sayang. u kena jaga waktu makan. thats it. no skipping meal okay.u just jaga waktu makan. but kurangkan lemak lah dan karbohidrat. banyakkan makan buah and salad. jumpa doktor lagi bagus. my fren dia consult doktor and now dia kurus gila!!!trust me.and untuk try produk, better ambik herbalife. no skip meal. bleh makan as usual.produk ni mmg bgus..
meisaku ~ Jom sama-sama berusaha!!!
nisa fadzil ~ dah try nanti share-share tau! kawan aku dh buat dr oct - jan ni...dh trun 8++kg. jelos!
hajarul falenna ~ thanx sayang 4 d advice. tula, takmo skip nanti makan lagi horror. herbalife? err tak familiar lg... nanti tlg explain eyh :) Tq btw
sokong dgn pendapat hajarul falenna tuh...adeh la dik, akak ni dh kawen tapi selim melin? xdak maknanya, mau laki akak yg baca, sure dia gelak gila2 aahahaha...
dulu akak gemuk gak la, 68 kg (mcm berat sekrg je ahaha), tapi gemuk la sbb lum kawen lagi kan..berat ideal 56kg, byk tuh beza...so akak try amek herbalife, mmg berkesan!! skin jadi bersih gebu, dan yang penting disiplin makan, tu je, jaga makan dan semgat mesti kuat, Insyaallah mesti boleh punya...
akak ni dh agak berisi, tapi xkisah sbb dh kawen miahaha :P so adik kena kuatkan semangat tu je ^^
kak...terima kasih kak untuk nasihat tu. ok, nak cb gakla herbalife :)
tula...akk dh kawen, sy ni dh 25 bf pon xde :( mn de llk nak ppuan demok...huhu
Salam,dlu berat sy 62kg,sy xpernah pakai pape2 produk dan sy start ambik Herbalife melalui mak saya..Alhamdulillah skrg sy dah 57kg,berat ideal daa..Xde skip meal,makan semua macam biasa dan kami terima banyak testimoni hebat2 yg boleh motivate awk.Seperti sis Hajaratul tu ckp,mmg semua org kenal produk ni.Andai awk x keberatan,awk contact la sy 013-3180869 dan sy leh terangkan lebih terperinci mengenai produk ni atau pergi ke link sy ni utk kenali produk2 nya:
HERBALIFE
Try read this..=)
http://norhanani-zafirah.blogspot.com/2010/11/aku-turun-8kg-adik-perempuan-turun-16kg.html
roxy dan norhanani... thanx a bunch for the great info. i'll roger2 uols...hee~
Post a Comment